越是想要瘦的人,越是不会吝惜钱财,但流水的账单,也减不动日益增长的脂肉,这时候收入大于输出可能性,大概只有一个,就是“你又胖了”。胖不可怕,可怕的是:不知道肥胖的根在哪,不知该从哪里开头减,亦或是不在乎从哪里开始减,只要能瘦,怎么着都行。但结果总是,钱也花了,累了受了,却还是瘦不下来,或是瘦下来了,但却还是在短时间内又瞬胖回去了,花的钱、受的累,终会变成一笔毫无意义的流水账。
因此,找到肥胖的根很重要。因有了,才能找到果,然后再对症减,就容易多了。哪怕,短时间内还是瘦不下来,也至少,方向是对的,再只要肯继续坚持努力,瘦下来是早晚的事!那么,怎么找到肥胖的根呢?
有许多人,也许都认为是自己太懒,运动太少,所以才一直减不动的。但其实,运动量这方面其实只占有少部分原因,大头还是出在饮食上,任何一种肥胖,若是饮食控制得当,至少是能做到不再增胖的,若是再在这个基础之上,再用一些低脂低热食品,来提高身体系统的消化吸收,那就算不运动,也早晚能瘦下来。
低脂低热食品参考→多丽特膳
它是一款通过调善身体的方式,来提高身体消化吸收的特膳类助减食品,主要针对气虚型和痰湿夹淤型这两类易胖、易湿的体质。多丽红款的,内含的人参、茯苓等成分,能助于调湿健脾、补养血气,在增强身体消化吸收效率的同时,更能加固身体机能。多丽蓝款的,内含燕窝、玫瑰、百合等成分,在温和调试身体的同时,对驱湿和面色的调善也有很好的效用,能增强脾胃运化功能和消化吸收率,在调善肥胖体质的同时,还能帮助这类偏颇体质,逐渐转变为平和健康的体质。
因此,运动什么的倒是其次的,如果有10分的话,运动量大概只占3分,而饮食方面至少占5分。剩下2分,则分别出在心理和生理层面上,比如:心情不好,暴饮暴食,这属于心理上的原因,导致的下意识行为;亦或是因为肥胖,味蕾变少、味觉麻木,而导致的无意识的生理上的重口依赖。
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